ssdsdsdaa@gmail.com
Created: 22-09-14
Last Login: 01-01-70
Created: 22-09-14
Last Login: 01-01-70
Description: Şöhretle tanıştığı ilk günden bu yana büyük vücut hatlarıyla dikkat çeken ünlü şarkıcı Beyonce Knowles, Yeni albümü 'I Am... Sasha Fierce' ile beraber hayranlarının karşısına hoş ve fit vücuduyla çıktı. Güne protein ağırlıklı bir kahvaltıyla başlayan Beyonce, yumurta beyazı ve somon balığıyla yapılmış bir omlet yiyor. Zengin bir protein kaynağı olan yumurta beyazlarının her biri yalnızca 17 kalori içeriyor. Salatayı çok sevdiğini söyleyen Beyonce Knowles, yeşil yapraklı salatanın yanına haşlanmış nohut ve avokado yiyor. Özellikle turnesi sırasında enerjik hissetmek için günde beş öğün yiyen Knowles, akşamları Tilapia balığı ve haşlanmış brokoli yiyor. Ara öğünlerde taze meyveler tüketiyor. Tatlı ihtiyacını böğürtlen ve ahududu gibi kırmızı meyvelerle gideriyor.
Publish Date: 22-09-14